紙の断捨離！前編：Ⅰ即捨てOK編

さて紙を捨てる！

・テーブルの上に紙

・キッチンカウンターの上に紙

・どこかの上には紙がある

・冷蔵庫の扉に紙

・壁にも紙

・収納の中も紙

・本棚にもちろん紙！！

気付けばあっちこっちが紙だらけ！！

ってことはありませんか？

（ありますよね・・・💦）

一枚一枚はこんなに薄いのに、

溜まっていくと

重量も気持ちもどーんと重くなりますよね・・・

おそるべし、紙！！

そして紙類に限らず、ですが

そう思う人多いです。

便利なファイル

きれいなファイルボックス

そういったグッズを使って、どうやって分類すれば使いやすいか？

そんなことを考えたりするものです。

「うまく収納すれば、家がきれいになる！」

って思いがちです。

私もそうでしたので わかります。

見た目きれいに収納すると

ちゃんとしてる！

そんな気になりますよね✨

本なんかは、並べると嬉しくなったり、

誇らしくなったりもしますよね。

なんですが・・・

部屋をすっきりきれいにしたかったら

紙を捨ててください！

収納しようとしない！

ということで、今回は、紙の捨て活・断捨離です。

紙類を捨てることで

すっきりと、気持ちよい空間を維持できるようになります。

そして部屋だけではありません！

紙類を捨てた部屋は、必ず心も軽くなりますので、

この紙の断捨離シリーズを読んで

紙を捨てていってくださいね♩

なぜ紙を捨てるべきなのか？

一枚一枚は薄い紙類。

それなのに捨てにくくて、気付いたら溜め込んで

紙類が、家の中の物の量の

20〜30％を占めるケースもあったりもします。

紙類を捨てないと、いったいどうなってしまうのでしょう？

３つ解説していきます。

紙を捨てないと、どうなる・・・？①

家全体がごちゃついて見えます。

薄いですが、ごちゃごちゃ感が半端ないのが紙類です。

物って、大きなものより、小さなものの方が

ごちゃついて見えるものなのです。

だから視界に入ると疲れる。

げんなりします。

そして、紙が溜まると、ほこりも溜まる。

掃除もしにくくなります。

紙自体は、別に汚いものではありませんが、

古くて量も多くなれば、

なんとなーく清潔感にも欠けてしまいます。

特に、段ボールや本や雑誌などは

長く保管したままだと

紙に虫もわきやすくなってしまうのですね。

紙を捨てないと、どうなる・・・？②

情報過多です。

紙は何かというと、情報を伝達する媒体です。

ものであると同時に、

知識やデータでもあるのですよね。

ですので、多ければ情報過多です。

本や雑誌の情報。

あ、これいいな！あとでまた読もう！

と思って取っておいたり

この本、まだ読んでいないけど

いいことが書いてそう・・・

と思って取っておく。

だけど結局、

読み返すことはなかったり、

時間がなくて読まずじまい。

または

どこかで聞いたいい情報。

「やってみよう！」

「行ってみよう！」

片っ端からメモしておく。

そして

紙にペタペタ貼ってみたり

机の上に置きっぱなしになっていたりする。

情報 って一見、

多ければいい、ような気がしますが

心理学では、選択回避と言って

選択肢が多すぎると

選択自体を拒絶する心理が働きます。

選択肢が多いと、心理的負担が増して

何もしない、という選択をしてしまうのですね。

ですので、

せっかく色々な情報を集めても

結局なにもしない！

ということに陥ってしまうのです。

紙を捨てないと、どうなる・・・？③

収拾がつかなくなります。

紙類を放置して

溜まれば溜まるほど

今度は例え時間ができたとしても

紙は、基本的には、

内容を確認しますよね。

開けて、捨ててもよいのか？

目を通します。

封筒に入っていたら、一度出す。

ファイルに入っている物も、一度出す。

段ボールや紙袋に入っている紙も、一度出す。

ひと手間かかるのが紙類です。

ですので、放置することで

その作業が、どんどん膨大になっていってしまうのです。

で始める前から、

「もう無理モード」です。

紙そのもののボリューム以上に

行動のエネルギーも 決断のエネルギーも

消耗させるのが紙なのです紙なのです。

しかも

紙は、日々増え続けます。

紙の面白いところが、

でなくて、困ったところが 、他のものとは違って

自分で入れようと思わなくても

勝手に入ってくるものがあるところです。

私も今は、ペーパーレスを心掛けてはいますが、

毎日毎日、子どもから、ポストから

紙が入り込んでくるので、日々が戦いです🔥

だからこそ、

もう今すぐにでも

捨てていかないとまずいのです！

ということで今回のこの

「紙の断捨離シリーズ」

紙の断捨離チェックリストを

３つの項目に分けて、捨てやすい順に解説していきます！

長いので、今回が前編、次の記事が後編です

今回は、まず前編。

即捨てOK！な紙類を６つ、解説します。

Ⅰ【即捨てOK！】迷わず手放していい紙類６つ！

即捨てOK①

古いもの つまり期限が切れている紙類。

チラシやDM、セール情報。

自治体からの広報や、情報誌。

あとは

クーポン類。

後で使おう、と思っていたら気づいたら期限切れ・・・

ありますよね💦

期限が切れているのですから、

もう迷わず捨ててOKです！

まずは期限が切れて、不要になった古いものから

捨てていきましょう！

即捨てOK②

取扱説明書・保証期間の切れた保証書

保証書と一緒に、取り扱い説明書。

取っている人も多いですよね。

本体はもうないのに

保証書だけ、残っていることもあったりします💦

まず、

保証期間の切れた保証書が残っていないか？

確認をして、

あれば捨てる。

また取扱説明書は、

普段よく使うものは、そのまま手元に置いておいてもOKですが

まったく見ないものであれば処分です！

今は取扱説明書、ネットで見れますからね。

結構かさばるものなので捨てて減らしていきましょう！

即捨てOK③

読み終わった雑誌、新聞、フリーペーパー

読み終わった雑誌や新聞。

ついなんとなーく、

そのまま取って置いたりしますよね。

ですが

雑誌や新聞は鮮度が命です！

もちろん、

手に取って、読む機会があるものは

取っておいてもOKです。

ですが

雑誌や新聞などを何度も読む、

そんなことは

なかなかないのではないでしょうか。

ですので、できれば紙本体は、処分！

必要であれば、その部分は、写真を撮って、データで残す

本体は捨てて、すっきりさせていきましょう！

即捨てOK④

大量の包装紙や紙袋

これも取っておく人、多いですよね。

ですが実際、使うのかどうか？です。

溜めておくだけでは

意味はありません！

スペースを割いているだけです。

私も昔、きれいな包装紙や紙袋

箱なども

コレクションのように溜めていて

結構なスペースを割いていましたが

処分したらすっきりです！

特に困ったこともありません。

全てを捨ててしまう必要はないですが

このスペースに入るだけ

と量を決める

そして

入らないものは、処分していきましょう！

即捨てOK⑤

使うかも、と思って取っておいてある

封筒や便箋、カード類

だけど実際、使っていないものです。

便箋や封筒って、

一枚一枚では売っていなくて、一袋10枚、とかで購入するので

溜まっていることも多いですよね。

ですが

今は電子ツールも発達して

郵便を使う機会も減りました。

少し寂しいかもしれませんが

一生かけても、使い切れないほどの封筒・封筒は処分です。

私もきれいなカード類、

何年も取っておいたことがあります。

そして、処分する時みたら

変色していました・・・（多分、10年以上は経っていた💦）

いつか使うかも、レベルのものは処分です！

使う機会があったら、また新しいものを

使う分だけ購入していきましょう！

即捨てOK⑥

古い教科書やテキスト

子どもの教科書が、ずっと取っておいてある・・・

あとは資格取得の際のテキストなど。

こういったものは、

一年以上経ったら、順番に捨てていきましょう！

何年も前の教科書とか見ますか・・・？

見る可能性は、かなり低いですよね。

わからないことは、聞いたり、調べれば、わかります。

そして、情報も変わります

教科書も、昔と今とは中身が変わっていますよね。

子どもの教科書は、

子どもと一緒に捨てることがお勧めです。

そうすると、だんだん自分で捨てられるようになりますよ。

古い教科書やテキストは即捨てです！

捨てる時のポイントとしては

今の自分に必要なものか？

未来とかいつかとかではないのです

「今の自分に必要か？」

こう問いかけてみてくださいね

人生を変えたい！

新たな一歩を踏み出したい！

そんな方は、コーチングサービスも行っておりますので

ぜひ、無料相談から、お問い合わせくださいね。

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投稿者プロフィール

Kiwako Hikichi

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